Flygvärdinnediet som lyckas

Anonymous 15 juni, 2006 kl 21:45
30451 visningar / 8 svar / anmäl

Har just gladeligen provat flygvärdinnedieten med framgång! -4 kg på 4 dagar, och jag har inte ens varit hungrig! Jag undrar bara hur jag ska hålla vikten nu. Tänkte fortsätta med min låga GI diet, som jag redan hade tidigare, och hoppas att det hålls. Har nån provat denna som kan ge goda råd?
Om nån är intresserad av att prova flyvärdinnedieten(töntigt namn) så är den mkt simpel. Följ bara allt noggrant, byt inte ut nåt, ta i rätt ordning, och ät allt, spara inget för senare.

Varje morgon: Halv grape, kaffe eller te (ingen mjölk eller socker)

Dag 1: Lunch kokt fisk 200g, eller en tonfiskburk i vatten,grönsallad, tomat och ett äpple (förstås ingen salladssås)
Middag: 2 hårdkokta ägg,170 g konserverade haricot vertes, en halv grape

Man får dricka kaffe och te obegränsat.
2 lightläsk per dag. Förstås mycket vatten.Salt och peppar ok.

Dag 2: lunch 200g kyckling(t.ex grillad utan skinn, eller fileér gjorda i ugnen),grönsallad, 1,5 dl tomatsaft
middag: kokt blomkål,gurka 1,5 dl av varje,170g haricot vertes, en liten burk ananasbitar i egen saft

Dag 3: lunch 125g grillad köttfärsbiff, av så fettfattigt kött som möjligt(jag gjorde i ugnen, hade ingen grill), liten selleristjälk, sallad, 1 äpple
middag: halv grillad kyckling utan skinn, tomat, osockrad ananasjuice

Dag 4: lunch 2 kokta ägg igen, med 170g haricot vertes, 1,5dl tomatsaft
middag: 200g BIFF, att grilla(ej fett eller marinad…)tomat,sallad 1,5 dl ananasjuice.
Lycka till!!

Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.

  • Anonymous Anmäl

    Har just gladeligen provat flygvärdinnedieten med framgång! -4 kg på 4 dagar, och jag har inte ens varit hungrig! Jag undrar bara hur jag ska hålla vikten nu. Tänkte fortsätta med min låga GI diet, som jag redan hade tidigare, och hoppas att det hålls. Har nån provat denna som kan ge goda råd?
    Om nån är intresserad av att prova flyvärdinnedieten(töntigt namn) så är den mkt simpel. Följ bara allt noggrant, byt inte ut nåt, ta i rätt ordning, och ät allt, spara inget för senare.

    Varje morgon: Halv grape, kaffe eller te (ingen mjölk eller socker)

    Dag 1: Lunch kokt fisk 200g, eller en tonfiskburk i vatten,grönsallad, tomat och ett äpple (förstås ingen salladssås)
    Middag: 2 hårdkokta ägg,170 g konserverade haricot vertes, en halv grape

    Man får dricka kaffe och te obegränsat.
    2 lightläsk per dag. Förstås mycket vatten.Salt och peppar ok.

    Dag 2: lunch 200g kyckling(t.ex grillad utan skinn, eller fileér gjorda i ugnen),grönsallad, 1,5 dl tomatsaft
    middag: kokt blomkål,gurka 1,5 dl av varje,170g haricot vertes, en liten burk ananasbitar i egen saft

    Dag 3: lunch 125g grillad köttfärsbiff, av så fettfattigt kött som möjligt(jag gjorde i ugnen, hade ingen grill), liten selleristjälk, sallad, 1 äpple
    middag: halv grillad kyckling utan skinn, tomat, osockrad ananasjuice

    Dag 4: lunch 2 kokta ägg igen, med 170g haricot vertes, 1,5dl tomatsaft
    middag: 200g BIFF, att grilla(ej fett eller marinad…)tomat,sallad 1,5 dl ananasjuice.
    Lycka till!!

  • Se ovan Anmäl

    Två veckor senare är kilona tillbaka….Men jag var faktiskt 4 kilo lättare i flera dagar!!!

  • förr var jag manisk.. Anmäl

    Dieten kan vara bra att ta till som en ”starter” -men det håller inte i längden. Bästa sättet att hålla sin drömvikt är, enligt mig: ät nyttigt i grunden, skippa allt för mycket sött men glöm inte bort att leva! Att äta onyttigt ibland är ingen synd -vill du ha det är du förmodligen också värd det om du sköter dig i övrigt. Och så hjälper faktiskt nånting så knasigt som positiva tankar!
    Kram från vikt-besatt..

  • ewa Anmäl

    Skulle vara intressant att få veta vem som kom på denna diet,för mig är det andra dan jag håller på så än har inget hänt med vikten,men jag tänker positivt.

  • Anonymous Anmäl

    Undrar hur det gick för ovanståendes diet? Försvann det nåt kilo?

  • Anna Berg Anmäl

    Bästa sättet att hålla sin drömvikt är, enligt mig: ät nyttigt i grunden, skippa allt för mycket sött men glöm inte bort att leva!

Anmäl

Är du säker på att du vill anmäla det här?